Ma vision

« Stop, ça ne peut pas continuer comme ça! Il faut que je fasse quelque chose ! »
Trop de stress, trop de fatigue… alors pourquoi pas ?
Six mois avant mes 40 ans, j’enfilais ma première paire de baskets depuis près de 20 ans !
De ce premier pas en ont découlé beaucoup d’autres : j’ai étudié la nutrition, je me suis intéressée à l’importance du sommeil, de l’activité physique, j’ai expérimenté la relaxation par le biais de la respiration et du yoga notamment. J’ai pris conscience que nous avions à notre disposition de multiples possibilités pour travailler à notre bien être et à notre santé.
Vous aussi, vous vous sentez à cette croisée des chemins… Peut être démuni.e, peut être perdu.e mais conscient.e qu’il vous faut agir, changer quelque chose ?
Je suis Magali, ma mission : vous accompagner, pas à pas, pour dépasser votre problématique.
Pour cela, j’utilise, et surtout je vous transmets, les techniques respiratoires, les outils de la sophrologie et les principes d’une hygiène de vie équilibrante, adaptés à votre état du moment.
La vision de mon métier tient en une phrase : vous aider à aller de l’avant et vous donner les moyens pour que cela soit durable !
Mon parcours
Après mon bac, j’ai suivi une formation scientifique en biologie puis en protection de l’environnement. J’ai ensuite géré de nombreux projets dans le domaine de la RSE avant de me consacrer à la santé et à la sécurité au travail.
Toutes ces années de salariat m’ont permis de voir de l’intérieur les besoins et les enjeux humains qui se jouent en milieu professionnel, à quel point le niveau de stress peut être important, et à quel point il est impactant pour la santé de tous, salariés comme employeurs.
Quand, après plus de 20 ans passés dans différentes structures, la perte de sens s’installe progressivement, pour une personne de conviction telle que moi, cela signifie la fin de la route… mais le début d’une nouvelle étape. Je quitte mon poste avec comme seul projet de construire une activité professionnelle qui me ressemble, en phase avec mes valeurs : l’honnêteté, l’authenticité, le partage.
Fortement engagée dans le milieu associatif, je cherche aussi un mode de fonctionnement qui me permette de combiner cet engagement bénévole avec mon activité professionnelle et ma vie de famille.
Je consacre une année et demi à construire mon projet et à me former sérieusement : en sophrologie d’abord, à l’IFS (première école de France habilitée à délivrer une certification professionnelle de sophrologie inscrite au RNCP) et en Hygiène de vie (nutrition, activité physique, sommeil) à l’école EPM Nutrition, dirigée par le Dr Plumey, médecin nutritionniste aux hôpitaux Necker et Béclère à Paris.
En parallèle, je me forme à la respithérapie au contact de Yves Vincent Davroux, auteur des programmes « Respiration » de l’application Petit Bambou.
Aujourd’hui, je pratique mon métier au sein de mon cabinet, avec la volonté de partager avec le plus grand nombre, particuliers comme professionnels, les outils et les méthodes qui nous permettent de prendre en main notre bien être et notre santé mentale et physique.
Finalement, mon métier aujourd’hui, c’est participer à rendre le monde un peu plus doux !
Je suis membre de la chambre syndicale de sophrologie et, à ce titre, j’en respecte le code de déontologie
Responsabilité Civile Professionnelle souscrite auprès de AXA France IARD SA
